El agua rica en hidrógeno se aplica ampliamente en los deportes.

Como una especie de agua potable,agua rica en hidrógenoha sido ampliamente estudiado en el campo de los deportes.Los estudiosos japoneses han estudiado los cambios en los índices de daño por estrés oxidativo y los índices de antioxidantes de ratas de entrenamiento de resistencia de intensidad moderada antes y después de beber agua rica en hidrógeno durante un período de tiempo.El daño de la peroxidación lipídica causado por el estrés oxidativo se reduce significativamente y la capacidad antioxidante de las ratas mejora significativamente.Además, se ha demostrado que el agua rica en hidrógeno tiene un cierto efecto protector sobre el daño por estrés oxidativo inducido por el ejercicio.

Los expertos de la Universidad Médica de Shanghai observaron los efectos de la glucosa, el agua rica en hidrógeno y el uso combinado de agua rica en glucosa e hidrógeno en el malondialdehído, el glucógeno muscular y la resistencia al ejercicio de ratas inmediatamente después del ejercicio exhaustivo, y luego evaluaron la suplementación después del agotamiento. fatiga por agua rica en hidrógeno.Los resultados muestran que el uso combinado de glucosa y agua rica en hidrógeno puede reducir eficazmente el malondialdehído sérico, aumentar el glucógeno del músculo gastrocnemio y aumentar la resistencia al ejercicio;cuando se administra glucosa sola, solo puede aumentar el glucógeno muscular;Cuando se administra solo agua rica en hidrógeno, solo puede reducir el malondialdehído sérico.

La investigación de la Asociación de Deportes de Japón muestra que después de un entrenamiento de alta intensidad para las atletas de judo, complementar el cuerpo con agua rica en hidrógeno puede reducir significativamente el nivel de radicales libres, aumentar la actividad de las enzimas antioxidantes y mejorar la capacidad antioxidante total.La peroxidación lipídica resultante del cuerpo tiene un cierto efecto protector.